Sınav Kaygısı Nedir | Uzman Çözümleri

Sınav Kaygısı nedir nasıl yenilir? Ders çalışmak ve sınavlara hazırlanmak, profesyonel bir aktivitedir. Öğrencinin sahip olduğu bilgi potansiyelini kullanıp, kendisini akademik olarak yansıtacağı şu sınavlar vardır:

  •  Okulda girilen ders sınavları
  •  Bursluluk Sınavları
  •  LGS Sınavı
  •  AYT - TYT Sınavları
  • KPSS Sınavı

Sınav kaygısı nedir? Stres açısından tüm bu sınavlara hazırlık aşamasında her öğrencinin izlediği ders çalışma yöntemleri, stratejileri birbirinden farklıdır. Oysa tüm bu akademik süreci profesyonel olarak ele almak 2 aşamada çok önemlidir:

  •  Öğrencinin kendi limitlerini keşfetmesi
  • Sahip olduğu bilgiyi doğru ve verimli kullanabilmesi

Sınav Kaygısı Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?

Sınav kaygısı nedir ve uzman çözüm için ilk adım: Dikkat Testi ile öğrencinin dikkat düzeyi belirlenir. Ardından öğrencinin ders çalışma alışkanlıklarına göre kişisel gelişim planı oluşturulur. Öğrencinin disiplinli ve etkili ders çalışma teknikleri kazanması sağlanır. Nefes terapisi ve solunum kontrolü ile kaygı ve stres duygusunu nasıl yöneteceği öğretilir. Hızlı soru okuma ve çözme, cevapları kaydırmadan işaretleme yapılması hedeflenir.

Sınav kaygısı krizlerine doğru müdahale edilmelidir. Böylece sorunlar daha fazla büyümeden hızla çözüm sağlanmaktadır.

  • Ders çalışmak nedir? Nasıl ders çalışılır?
  • Öğrenciye özgü tespit edilecek olan ders çalışma ve mola sürelerinin belirlenmesi
  • Ders molalarında yapılacak aktivitelerin tespiti
  • Aile içi sağlıklı iletişimi kuvvetlendirecek aktivitelerin belirlenmesi
  • Bilgisayar-Ipad oynamasının düzenlenmesi
  • Öğrencinin sosyal yaşamda arkadaşlarıyla iletişiminin düzenlenmesi
  • Dikkat yeteneğini geliştiren besinler ve Özel Beslenme Programı

Tüm bu adımlar öğrenci ve anne-babasıyla birlikte adım adım, tek tek ele alınarak analiz edilir, ihtiyaçlar belirlenir ve öğrenciye özgü yol haritası seçilerek uygulanmaya başlanır.

Çocukların ders çalışmayı sürekli ertelemesi, direnmesi, buna karşılık anne babaların HADİ,HADİ'LERLE ders çalışmaya zorlaması da evde gergin bir ortamı oluşturur ve aile ilişkisini olumsuz etkiler.

Evladınızla birlikte katılacağınız Sınav Stresi Yenme Teknikleri programı ile, evladınızın akademik ve sosyal açılardan sahip olduğu potansiyeli daha verimli kullanmasına destek sağlıyoruz. Ders çalışmanın ne olduğu, nasıl ders çalışılması gerektiği, plan ve stratejilerin oluşturulması konularında öğrenciyle birlikte gelişim haritalarını oluşturuyoruz.

 

Eğer evladınız girdiği sınavlarda bilgisini rahatça kullanamıyorsa, bize ulaşın. Bilmesine rağmen yanlışlar yapıyorsa, bun durumu birlikte çözelim. Evladınızın stres düzeyi ve odaklanma sorunu birlikte ölçelim ve size özgü gelişim planınızı oluşturalım.

Çağrı merkezi numaramız

 0216 688 77 78

Randevu Talebi Oluşturabilirsiniz

Takviminize uygun bir gün için iletişim bilgilerinizi ileterek uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz.

    0
    Call Now ButtonRANDEVU ALABİLİRSİNİZONLİNE DANIŞMANLIK