Kişisel Gelişim Programı | Brain Center İstanbul

Kişisel Gelişim Eğitimi | Duygu, Enerji ve Zaman Yönetiminde Gelişim

Kişisel Gelişim Programı ile duygusal ve zihinsel daha güçlü ve daha mutlu bir yaşam hedeflenir.

Kişisel gelişimin önündeki en büyük engel, yönetmekte zorlandığımız STRES düzeyidir. Stres, fizyolojik ve psikolojik olarak tüm canlıları etkilemektedir. İnsanlarda, özellikle “Yaşam Kalitesinde Bozulma” olarak karşımıza çıkabilir.

İnsan doğası gereği, stres ile baş etme yöntemleri geliştirmeye çalışır, ancak bir noktadan sonra stres yükü artınca, bedenimiz ve ruhumuz bu yükün altında sıkıntı duymaya başlar. Eğer bu stresli durumunuz 2 haftadan daha uzun süredir devam ediyorsa, artan STRES bulgularına dönüşebilir. Stres altında yaşam, basit bir mutsuzluk hali değildir. Stres düzeyine eşlik eden olumsuz duygular, kişinin yaşam kalitesi bozulur, üretkenliği ve sosyal yaşamı sıkıntıya girer.

YAŞAM STRESİ ŞUNLARA SEBEP OLUR:

    • Keyifsizlik ve Mutsuzluk Hali

    • İş Performansında Düşüş

    • Kontral Edilemeyen Öfke ve Huzursuzluk

    • Dikkat ve Konsantrasyon Sorunları

    • Karamsarlık ve Kendine Güvensizlik

    • Yakın Çevre ile İletişim Sorunları

KİŞİSEL GELİŞİM PROGRAMI İÇİN UYGULADIĞIMIZ "STRES ANALİZİ" ADIMLARI ŞUNLARDIR:

  • DİKKAT TESTİ: Yaş grubunuza göre Konsantrasyon ve Dürtüsellik düzeyi bilgisayarlı ölçüm ile tespiti
  • BEYİN DALGA ANALİZİ: Odaklanma, karar verme, erteleme, duyguları yönetme beyin bölgelerinin fonksiyonlarının ölçümlenmesi.
  • DUYGU DURUM ANALİZİ: Uluslararası ölçekler ile depresyon - kaygı bozukluğu - takıntı bozukluğu analizleri
  • SOLUNUM ANALİZİ: Nörodiyafram ölçümü ile, nefes kullanım kapasitesi, kallitesi ve düzeyi tespiti
  • TÜM BU VERİLER IŞIĞINDA SİZE ÖZEL "KİŞİSEL GELİŞİM PLANI" BELİRLENİR.

SONUÇTA HEDEFİMİZ:

  •  Problem çözme yeteneği gelişimi,

  • Zor insanlarla başa çıkabilmek,

  •  İletişim ve beden dilini etkin kullanmak,

  •  Duygu ve düşüncelerin, davranışlara etkin yansımasıdır.

"Gelişime açık becerilerinize odaklanarak,  sahip olduğunuz Yaşam Potansiyelinizi daha verimli kullanmanızı sağlıyoruz."

Randevu Talebi Oluşturabilirsiniz

Takviminize uygun bir gün için iletişim bilgilerinizi paylaşarak, uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz...

Duygu ve düşüncelerinizi etkin yönetmek, kararsızlıklara yanıt ve çözüm bulmak ve bireysel farkındalık gelişiminiz için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Çağrı merkezi numaramız

 0216 688 77 78

RANDEVU ALABİLİRSİNİZONLİNE DANIŞMANLIK